L’alimentation est un sujet qui préoccupe de plus en plus les gens, et pour cause : ce que nous mangeons a un impact direct sur notre santé et notre bien-être.
L’alimentation est un sujet qui préoccupe de plus en plus les gens, et pour cause : ce que nous mangeons a un impact direct sur notre santé et notre bien-être.
Un régime équilibré est un régime alimentaire qui fournit tous les nutriments nécessaires pour maintenir une bonne santé. Les aliments que nous consommons contiennent des macronutriments (protéines, glucides et lipides)