Le régime paléo, également connu sous le nom de régime ancestral, est une méthode d’alimentation qui imite le régime alimentaire de nos ancêtres préhistoriques. Le principe est simple : manger
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Alimentation pour un marathon : J-7 avant le grand jour Alimentation pour un marathon : J-7 avant le grand jour Le marathon est une épreuve exigeante qui nécessite une préparation